Naturcoaching ist mehr als nur Coaching in der Natur. Ohne Frage tut alleine der Aufenthalt und die Bewegung in der Natur Körper, Geist und Seele gut. Aber die Natur kann mehr und ist Teil des Prozesses. Sie kann uns in vielerlei Situationen, bei Herausforderungen oder Unsicherheiten unterstützend zur Seite stehen. Der Kontakt zur Natur kann hilfreich sein, um Klarheit zu schaffen, Perspektivwechsel zu ermöglichen, Möglichkeiten, Alternativen und Handlungsoptionen zu erkennen, sich eigener Talente oder Glaubenssätze bewusst zu werden und vieles mehr.
Antworten und Erkenntnisse in und mit der Natur finden
Warum Naturcoaching?
N atürlicher Lebensentfaltungsprozess ist möglich
A chtsames Wahrnehmen von sich selbst und der Natur
T iefgehende neue Erfahrungen/Erkenntnisse sind möglich
U nterstützt die wertfreie Betrachtung des Themas
R eflexion von Themen, Situationen und Erfahrungen
Erlebnis- und Erkenntiswanderung in der Natur
Was ist eigentlich Naturcoaching?
Einlassen auf den Prozess
Ein Naturcoaching ist ein begleiteter Prozess, bei dem Du mit Deinem Anliegen raus in die Natur gehst. Du wählst völlig intuitiv und von den eigenen Impulsen inspiriert Deinen ganz individuellen Weg. Davon lassen wir uns leiten – über Wiesen, durch Wälder, auf oder abseits von Wegen oder wo immer es Dich hinzieht – ohne ein Streben nach einem Ergebnis und ohne ein Ziel im Blick.
Lass Dich auf die Natur ein und Dich von ihr inspirieren. Vertraue auf die Weisheit der Natur und unsere natürliche Resonanz mit ihr. Entscheidend ist das unmittelbare Erleben von dem, was Dir in der Natur begegnet. Oft reicht schon ein Naturcoaching aus, um mit einem neuen Impuls bei Deinem Anliegen weiter voranzukommen.
Die Natur unterstützt Dich
Die Natur ist bedingungslos und wertfrei für Dich da. Sie ist eine wertvolle Unterstützung und ein kostbares, inspirierendes Gegenüber für die individuelle Fragestellung und die eigene Persönlichkeitsentwicklung und ‑entfaltung. Die Herausforderungen, Besonderheiten, Naturereignisse, Pflanzen, Tiere und selbst Wetterphänomene, die sich auf Deinem Weg zeigen, gehen mit Dir und Deinem Anliegen in Resonanz.
Egal wie groß oder klein, offensichtlich oder unscheinbar die Resonanzen sein mögen, es sind wertvolle Botschaften. Auf diese Weise macht die Natur innere Zustände, Gedanken und Gefühle erlebbar und ist ein wertfreier Spiegel unseres Selbst, unserer Empfindungen und von dem, was uns gerade beschäftigt.
Anders betrachten & erleben
Dein Anliegen in dem besonderen Kontext der Begegnungen mit der Natur zu erleben und zu betrachten, ermöglicht es Dir, dieses auf eine andere Art und Weise anzuschauen, zu beschreiben, zu reflektieren und fühlbar zu machen. Dies kann neue Sichtweisen und Erkenntnisse ins Bewusstsein fördern, die bisher nicht gesehen wurden.
Perspektivwechsel, klare Entscheidungen oder Orientierung in Übergangs-/Umbruchphasen können ermöglicht werden. Entwicklungsprozesse können bewusster gemacht und Entfaltungsmöglichkeiten, Fähigkeiten und Talente entdeckt und gestärkt werden. Es ist möglich, Herausforderungen, Fragen oder Glaubenssätze besser und tiefer zu verstehen und Handlungsoptionen und Alternativen zu erkennen.
Zeit in der Natur
Das Naturcoaching
Am gemeinsam festgelegten Treffpunkt starten wir nach einem kurzen Vorgespräch unsere gemeinsame Reise durch die Natur. Ausgangspunkt für diese Reise ist Dein Thema bzw. Deine Fragestellung und auf dem Weg inspirieren die Begegnungen mit und in der Natur den Prozess. Je nach Bedarf werde ich dabei unterstützen und Anregungen geben. Am Ende besteht die Möglichkeit, in Stille oder im gemeinsamen Gespräch das Erlebte noch einmal zu verinnerlichen und Erfahrungen und Erkenntnisse zu reflektieren.
Natur
als Spiegel
Gut zu wissen...
Tipps & Hinweise
Hier noch ein paar Tipps und Infos rund um das Naturcoaching:
- Termine sind nur nach Vereinbarung möglich.
- Das Naturcoaching findet Wetter unabhängig draußen statt (Ausnahme: starker Sturm/Gewitter o.ä.) – entsprechendes Schuhwerk und angemessene Kleidung (ggf. Zwiebellook bzw. Regensachen) sind sinnvoll.
- Bei Bedarf gerne eine kleine Flasche Wasser und eine Sitzunterlage mitbringen.
- Beim Naturcoaching steht der Prozess im Vordergrund und dieser ist individuell und jedes Mal anders. Daher lässt sich die genaue Dauer des Naturcoachings vorher nicht exakt festlegen.
- Nachdem wir einen Termin vereinbart haben, erhälst Du von mir ein ausführliches Schreiben mit Informationen zu allen wichtigen Details, eine Mitbringliste und ggf. eine Anfahrtsbeschreibung.
Naturcoaching
Individuelle & ganzheitliche Prozessbegleitung
Gemeinsam in und mit der Natur
Natur als Quelle
Einige Aspekte der (Prozess-)Arbeit in und mit der Natur lassen sich auch ganz wunderbar in (Klein-)Gruppen erleben und gemeinsam erfahren. Diese Angebote findest Du unter “Natur als Quelle”, wo diese zusammengefasst sind.