In unserer Fähigkeit zu entspannen,
spiegelt sich unsere Fähigkeit zu vertrauen.
(Unbekannte Autorin)
(Unbekannte Autorin)
und vieles mehr.
Alle angebotenen Methoden haben ein sehr ähnliches Verständnis von Gesundheit im Sinne der Einheit aus Körper, Geist und Seele und dienen der Förderung der Selbstregulierungskräfte und Selbstheilungsprozesse. Sie haben außerdem die gemeinsame Philosophie, dass alles, was Sie zur Lösung, Entfaltung und Entwicklung benötigen, bereits vorhanden ist – und zwar in Ihnen selbst. Es geht um die Selbsterfahrung und Selbstermächtigung, den eigenen Körper und die eigene Seele (wieder) besser wahrzunehmen und zu verstehen und somit viel bewusster und gezielter die eigene Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Ich biete Ihnen eine individuelle und ganzheitliche Begleitung und Unterstützung bei Ihrem Prozess, Ihren eigenen und stimmigen Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen zu finden und neue Strategien und Handlungsweisen zu entdecken und zu erfahren. Dies kann Ihnen eine neue Handlungsfreiheit, ein Gefühl von Selbstbestimmtheit und Selbstwirksamkeit ermöglichen und somit zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und -qualität und letztlich auch Gesundheit beitragen.
Kontaktieren Sie mich gerne, um im gemeinsamen Gespräch herauszufinden, wie ich Sie unterstützen kann.
Shiatsu ist eine japanische Form der energetischen Körperarbeit, die individuell und ganzheitlich ausgerichtet ist und Körper, Geist und Seele anspricht. Shiatsu fördert Ruhe, Entspannung sowie den freien und harmonischen Fluss der Lebensenergie und aktiviert die Selbstregulierungskräfte des Körpers.
Shiatsu Bodyflow ist ein Übungssystem, bestehend aus den sogenannten Meridian-Dehnübungen und ergänzenden Elementen. Einmal erlernt, kann es selbstständig praktiziert werden. Es dient der inneren Selbstwahrnehmung, fördert die Selbstregulation, aktiviert und harmonisiert den freien Fluss der Lebensenergie.
Die Natur bietet uns die Möglichkeit eines wertfreien Spiegels unseres Selbst, unserer Empfindungen und von Dingen, die uns gerade beschäftigen. Daher kann sie uns in vielerlei Situationen und Herausforderungen eine Hilfe sein, Antworten und Lösungsansätze zu finden, die wir bereits in uns tragen.