In unserer Fähigkeit zu entspannen,
spiegelt sich unsere Fähigkeit zu vertrauen.

(Unbekannte Autorin)

Alles was es braucht, ist bereits in Ihnen vorhanden.

Der indivi­duelle Weg

Ich biete Ihnen mit Shiatsu, Shiatsu Bodyflow und Natur­coa­ching unter­schied­liche Methoden und Wege an, um
  • Ruhe und Entspannung zu fördern und Stress entge­gen­zu­wirken,
  • bei Lebens- und Verän­de­rungs­pro­zessen zu unter­stützen und zu begleiten,
  • Wachstum, Persön­lich­keits­ent­wicklung und ‑entfaltung zu initiieren und zu fördern,
  • die Körper­wahr­nehmung und das Vertrauen auf die eigene innere Körper­weisheit zu stärken

und vieles mehr.

Alle angebotenen Methoden haben ein sehr ähnliches Verständnis von Gesundheit im Sinne der Einheit aus Körper, Geist und Seele und dienen der Förderung der Selbst­re­gu­lie­rungs­kräfte und Selbst­hei­lungs­pro­zesse. Sie haben außerdem die gemeinsame Philosophie, dass alles, was Sie zur Lösung, Entfaltung und Entwicklung benötigen, bereits vorhanden ist – und zwar in Ihnen selbst. Es geht um die Selbst­erfahrung und Selbs­t­er­mäch­tigung, den eigenen Körper und die eigene Seele (wieder) besser wahrzu­nehmen und zu verstehen und somit viel bewusster und gezielter die eigene Gesundheit zu fördern und zu erhalten.

Ich biete Ihnen eine indivi­duelle und ganzheit­liche Begleitung und Unter­stützung bei Ihrem Prozess, Ihren eigenen und stimmigen Umgang mit Verän­de­rungen und Heraus­for­de­rungen zu finden und neue Strategien und Handlungs­weisen zu entdecken und zu erfahren. Dies kann Ihnen eine neue Handlungs­freiheit, ein Gefühl von Selbst­be­stimmtheit und Selbst­wirk­samkeit ermöglichen und somit zu mehr Wohlbe­finden, Lebens­freude und -qualität und letztlich auch Gesundheit beitragen.
Kontak­tieren Sie mich gerne, um im gemeinsamen Gespräch heraus­zu­finden, wie ich Sie unter­stützen kann.

Shiatsu

Shiatsu ist eine japanische Form der energe­ti­schen Körper­a­rbeit, die individuell und ganzheitlich ausge­richtet ist und Körper, Geist und Seele anspricht. Shiatsu fördert Ruhe, Entspannung sowie den freien und harmo­ni­schen Fluss der Lebens­energie und aktiviert die Selbst­re­gu­lie­rungs­kräfte des Körpers.

Shiatsu Bodyflow

Shiatsu Bodyflow ist ein Übungs­system, bestehend aus den sogenannten Meridian-Dehnübungen und ergänzenden Elementen. Einmal erlernt, kann es selbst­ständig praktiziert werden. Es dient der inneren Selbst­wahr­nehmung, fördert die Selbst­re­gu­lation, aktiviert und harmo­ni­siert den freien Fluss der Lebens­energie.

Natur­coa­ching

Die Natur bietet uns die Möglichkeit eines wertfreien Spiegels unseres Selbst, unserer Empfin­dungen und von Dingen, die uns gerade beschäf­tigen. Daher kann sie uns in vielerlei Situationen und Heraus­for­de­rungen eine Hilfe sein, Antworten und Lösungs­an­sätze zu finden, die wir bereits in uns tragen.