Hallo,

das erwartet Dich im Oktober Newsletter:

Dualität vs. Polarität – Spaltung oder Teil des Ganzen?
Veränderungen bei TIEF bewegen – das ist neu/ wird anders ab Oktober
Shiatsu Bodyflow Kurse im Oktober/ November
Kurs-Triple zum Jahreswechsel
Kleine Übung für Zwischendurch: Dickdarm 4 – Entspannungs- & Loslasspunkt

Dualität vs. Polarität

Wir leben in Zeiten, wo ein Spaltung in der Gesellschaft immer häufiger zu spüren ist. Interessanter Weise wird dies oft als polarisierend bezeichnet. Aber was heißt das eigentlich? Ist es eine Freud’sche Fehlleistung, dass dieser Begriff genutzt wird, obwohl es eher als Dualität ausgedrückt und gelebt wird?

Dualität und Polarität beschreiben zwei Weltbilder – also unterschiedliche Sichtweisen auf die Welt. Dualität erzeugt Konflikte, denn sie spaltet die Wirklichkeit in gut & böse, richtig & falsch, hell & dunkel, ich hab recht & du nicht usw. Dadurch wird eine wirkliche Trennung und Teilung geschaffen, spürbar und gelebt. Es gibt nur entweder das eine oder das andere! Dies führt zwangsweise dazu, dass Menschen und Verbindungen auseinander gebracht oder gegeneinander aufgebracht werden. Dualität geht oft damit einher, dass ein Teil des Ganzen als richtig und wahr angesehen wird und der andere Teil des Ganzen “weg gemacht werden muss”. Dieses Urteilen und Trennen machen wir selber und i.d.R. soll es uns die Orientierung und das Verständnis erleichtern, denn beide Seiten gleichzeitig sind oft verwirrend. Die Dualität dient uns also als Sortierprinzip unserer beschränkten Wahrnehmung, die mitten im Spektrum der Möglichkeiten eine Linie zieht und es in zwei Teile trennt. Diese Trennung – Dualität – existiert nur in unseren Köpfen und in unseren Überzeugungen. Und manche sind überzeugt, gegen die andere Seite kämpfen zu müssen – wir haben es alle in den letzten Jahren am eigenen Leib erleben dürfen. Und auch in Kriegen wird bis zum letzten für die eigene Überzeugung gekämpft.

Aber was ist dann Polarität? Es stellt die Existenzgrundlage der Natur dar und führt zu Interaktion. Es sind verschiedene Pole, die sich ergänzen und das Ganze bleibt erhalten. Nicht das eine oder das andere ist entscheidend, sondern das was dazwischen fließt, wie die Pole miteinander interagieren – als gegensätzliche Kräfte zusammen arbeiten. Polarität umfasst das ganze Spektrum und es besteht das Bewusstsein, wenn ich das eine bekämpfe, riskiere ich das andere. Beide Seiten sind wichtig. Wie bei einer Batterie, wo nicht der Plus- und/oder der Minuspol das Wesentliche sind, sondern das wunderbare Phänomen, dass aus ihrer Beziehung – also wenn man sie verbindet – Strom hervorgeht und fließt. Polarität ist also ein Miteinander, um beide Seiten in den Einklang zubringen. Gemeinsam als Ganzes zu existieren und zu erschaffen. Daher bleibt mein optimistischer Wunsch, dass alle diejenigen, die angesichts der ganzen Dualitäten in der Welt von “polarisierend” sprechen, sich insgeheim genau diesen Einklang des Miteinanders statt des Gegeneinanders wünschen.

Wo hast Du Deine ganz persönliche Verbindung bei deiner inneren Polarität verloren und durch Abtrennen eine Dualität geschaffen? Dies geschieht meist unbewusst und häufig in der Kindheit. Was braucht es, um es wieder ins Große Ganze einzubinden und die Polarität wieder herzustellen?

Veränderungen bei TIEF bewegen

Wie bei dieser kleinen Raupe geht es langsam über Hürden und Hindernisse voran – und es dauert alles länger als erhofft. Dennoch möchte ich Dich an dieser Stelle schon mal über einige Dinge informieren, die sich ab Oktober (oder ein bisschen später) ändern werden.

Einige von Euch wissen es schon, im März habe ich die schriftliche und im Mai dann die mündliche Prüfung für die Heilerlaubnis nach dem Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (HeilprG) beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie bestanden. Ja, genau so lang, klobig und bürokratisch diese Bezeichnung klingt, so gestaltet sich auch der Weg bis dahin, dass ich wirklich damit loslegen darf, als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig zu werden. Nun ist es bald so weit und mag ich nicht länger warten, bis die letzten bürokratischen Hürden genommen sind, um mit der Umsetzung zu beginnen. Was das konkret heißt und ggf. für Dich bedeutet, möchte ich Dir im Folgenden kurz erläutern.

Internetseite
Ich werde nun nach und nach beginnen meine Internetseite zu erweitern, umzustruktieren u.ä.. Das bedeutet für Dich, dass es sein kann, dass in den nächsten Wochen nach und nach neue Inhalte dazu kommen, aber auch dass sich bereits vorhandene Inhalte verschieben und somit manche Links vorübergehend nicht (z.B. Links aus alten Newsletter ggf. nicht mehr) an die richtige Stelle verweisen. Ich bitte um Nachsicht und bemühe mich die Infos trotz Umbau so gut wie möglich auffindbar zu lassen.

Neue Option/ Preise bleiben
Die Preise für Shiatsu und Naturcoaching bleiben unverändert, gleichzeitig wird es ab Oktober eine neue Möglichkeit für kürzere Shiatsu Termine geben. Der Ersttermin bleibt bei 90 min, für die Folgetermine hast Du künftig die Wahl zwischen 90 min oder 60 min.

Shiatsu 90 min (Erst- oder Folgetermin):
110 € (inkl. USt.)
Shiatsu 60 min (nur als Folgetermin):
80 € (inkl. USt.)

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich werde meine Vorbereitungen im Hintergrund weiterführen und es auch nach und nach schon ins Außen bringen (s. Internetseite) und hoffentlich im Laufe des Oktobers starten können. Sobald es soweit ist, werde ich körperorientierte und naturgestützte Psychotherapie anbieten.

Kurse im Oktober/ November

Wandlungsphase Metall (workshop e.v.)
nur noch 2 freie Plätze (Stand: 29.09.2023)

Fr 06.10.2023, 18:00 – 20:00 Uhr & Sa 07.10.2023, 11:00 – 15:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 56 € bzw. ermäßigt 41 €
workshop hannover e.v., Lister Meile
(Anmeldung via workshop hannover e.v. )

Basiskurs Nachmittags (Hochschulsport)
am 10.10. im Rahmen der Warm Up Week kostenlos und anmeldefrei,
für danach Anmeldung ab 16.10. möglich

10.10.2023 bis 23.01.2024, dienstags 16:00 – 17:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
Studierende: 45 € (ggf. zzgl. SemesterCard)
Beschäftigte: 60 € (ggf. zzgl. SemesterCard)
Alumni & Externe: 95€ (ggf. zzgl. SemesterCard)
Hochschulsport der Uni Hannover, SportCAMPUS
(Anmeldung via Hochschulsport)

Wandlungsphase Metall (VHS Hannover Land)
noch freie Plätze

Fr 27.10.2023, 18:00 – 20:00 Uhr & Sa 28.10.2023, 11:00 – 15:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 56 €
Volkshochschule Hannover Land – Burgwedel
(Anmeldung via VHS Hannover Land )

Basiskurs Vormittags (workshop e.v.)
noch freie Plätze

7.11.2023 bis 12.12.2023, dienstags 10:30 – 12:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 74 € bzw. ermäßigt 54 €
workshop hannover e.v., Lister Meile
(Anmeldung via workshop hannover e.v. )

Wandlungsphase Wasser (workshop e.v.)
noch freie Plätze

Fr 17.11.2023, 18:00 – 20:00 Uhr & Sa 18.11.2023, 11:00 – 15:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 56 € bzw. ermäßigt 41 €
workshop hannover e.v., Lister Meile
(Anmeldung via workshop hannover e.v. )

Zu den Kursangeboten

Kurs-Triple zum Jahreswechsel

Ich freue mich sehr, dass es bereits die erste Nachfrage gab, ob es dieses Jahr wieder das Kurs-Triple zum Jahreswechsel geben wird. Die Antwort ist JA! :-)
… aber…. es gibt aktuell noch keine Termine, weil Veränderungen bzgl. der Buchungskonditionen für den Raum in der Südstadt, wo wir letzten Jahreswechsel waren, anstehen und die evtl. so ausfallen könnten, dass ich ihn nicht mehr buchen möchte. Kennst Du eine gute Alternative für einen Raum? Dann lass es mich gerne wissen.

Und gleichzeitig freue ich mich, dass die VHS Hannover Land am Standort Burgwedel das Kurs-Triple zum Jahreswechsel in etwas gekürzter Form anbietet:
Donnerstags 17:30 – 19:45 Uhr am 14.12., 28.12. und 4.1.
Dieses Angebot ist als Komplettkurs direkt über die VHS Hannover Land ab sofort buchbar.

Kleine Übung für Zwischendurch

Heute möchte ich Dir statt einer Übung einen wichtigen Meridianpunkt in Erinnerung rufen – Dickdarm 4. Er wird auch oft als der großer Ausleiter/ Ausscheider bezeichnet und ist einer unserer wichtigsten Entspannungs- & Loslasspunkte. Dickdarm 4 (Di4) hat vielseitige Anwendungsgebiete, dazu gehören u.a.:

=> bei Gedankenflut, Verwirrung oder körperlicher Darmverstopfung sowie “mental-geistiger Verstopfung” kann Di4 die Ausscheidung auf allen Ebenen unterstützen, den Geist beruhigen und die geistige Klarheit fördern.

=> bei innerer Unruhe kann Di4 helfen zu entspannen

=> bei Druck- & Spannungsgefühl im Kopfbereich, Kopfschmerzen, Arm- und Schulterschmerzen hilft Di4 die energetische Stagnation und Fülle im oberen Teil des Körpers (und im Meridianverlauf) zu lösen

=> Di4 ist ein wichtiger Punkt für das Loslassen bei Trauer durch Verlust oder bei Festhalten an der Vergangenheit

Dickdarm 4 und das Tigermaul können sehr empfindlich bis schmerzhaft sein. Wie immer, sei achtsam und liebevoll mit Dir selbst und beachte Deine Grenzen. Ein Wohlfühlschmerz ist ok und es kann auch sein, dass es am Anfang sehr unangenehm ist und dann allmählich nachlässt und abklingt.
Hinweise: NICHT während der Schwangerschaft oder bei akuter Migräne anwenden!!

Bereich um Dickdarm 4:
Spreize zunächst Daumen und Zeigefinger der einen Hand soweit wie möglich und massiere das Tigermaul – das ist der “dreieckige Bereich” zwischen den Mittelhandknochen, der (mehr oder weniger) weich ist. Hierfür kannst Du diesen Bereich von oben und unten mit Daumen und Zeigerfinger der anderen Hand greifen und sanft drücken, kreisend massieren, gedrückt halten oder was Dir gerade gut tut.

Punktueller Kontakt zu Dickdarm 4:
Presse den Daumen (1) an den Zeigefinger und suche die Stelle, wo der Muskelbauch am dicksten ist (s. Skizze). Dort gehst Du mit dem Daumen der anderen Hand (2) hin, löst die Muskeln/das Anpressen des Daumens (1) an den Zeigefinger, indem Du ihn Richtung Handfläche locker hängen lässt. Jetzt kann der andere Daumen (2) mit senkrechtem Druck bis zum Mittelhandknochen des Zeigerfinger sinken. Taste Dich ggf. vorsichtig einige Millimeter auf dem Knochen entlang in die eine oder andere Richtung. I.d.R. wirst Du sofort spüren, wenn Du Dickdarm 4 gefunden hast. Auch hier kannst Du mit sanftem Druck halten und beobachten, was sich verändert oder sanft kreisend massieren oder was Dir gerade gut tut.

Mit dem Herbst und dem Übergang in die Wandlungsphase Metall kommen wir in die Zeit des Jahres, die uns besonders dazu einlädt, gesunde Grenzen zu setzen und Dinge, Gewohnheiten, Verhaltensweisen, usw. loszulassen, die uns nicht mehr dienlich sind. Vielleicht lässt Du Dich dazu ein bisschen von der Natur inspirieren…

Ich wünsche Dir einen wundervollen goldenen Oktober!

Viele Grüße
Marion

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