Hallo ihr Lieben,

es gibt neue Termine und Infos rundum VIA Nervensystem!

Ich möchte Euch gerne auch für das 3. Quartal 2026 die Option einer Übungsgruppe anbieten. Aufgrund von Sommerferien und anderen Terminen möchte ich es dieses Mal als 14-tägiges Angebot machen. Die Infos dazu findest Du unten.

Ein neues VIA Nervensystem Spezial ist da! Am Sa 25.07.2026 gehe ich mit allen, die Lust an Natur und Nervensystem-Regulation haben, nach draußen in den Seelhorster Forst. Bei Interesse findest Du alle weiteren Infos hierzu weiter unten.

Und noch ein Hinweis – sollte es in deinem Umfeld Menschen geben, die Interesse am Reinschuppern in die Nervensystemübungen haben (oder denen Du das gerne nahe legen würdest), das nächste VIA Nervensystem Intro findet am Freitag den 26.06.2026 um 18-19 Uhr statt.

Liebe Grüße
Marion

Übungsgruppe im Sommer

Für das 3. Quartal gibt es die Möglichkeit zur Teilnahme an einer Übungsgruppe, die sich 4x im 2-Wochen-Rhythmus immer Donnerstag Abend trifft. Los geht es am 16.07.2026. Die Übungsgruppe wird wie gewohnt in meinem Praxisraum stattfinden. Bei schönem Wetter können wir gerne überlegen, ob wir uns stattdessen eine ruhige Ecke im Stadtpark hinterm HCC suchen. Das würde ich dann ggf. rechtzeitig mit Euch abstimmen.

Hier die Eckdaten für diejenigen, die dabei sein wollen:

• jeweils donnerstags von 19-20 Uhr am 16.07., 30.07., 13.08. und 27.08.2026
• Teilnahmegebühr: 90 € pro Person
• Teilnehmerinnenzahl: mind. 3 / max. 5
  (Sollte die Mindest-TN-Zahl bis Donnerstag 09.07.2026 nicht erreicht sein, behalte ich mir vor die Übungsgruppe abzusagen).
• Anmeldung: Ist hiermit eröffnet und ab sofort möglich ;-) Das reicht mir formlos per Mail. Sollten sich Deine Kontaktdaten – insbesondere Deine Rechnungsadresse – geändert haben, teile mir das bitte mit.

Das VIA Nervensystem Spezial: Der “Regulier-Dich-Weg”

VIA Nervensystem trifft Natur als Quelle
Mit diesem VIA Nerven­system Spezial möchte ich zwei Dinge, die mir wichtig sind verknüpfen: Nerven­system-Regulation und Natur, die ihrerseits ja bereits wohltuend und regulierend auf uns wirken kann.

Vielleicht kennst Du die “Trimm-Dich-Pfade”, die es schon seit ewigen Zeiten gibt. Ich habe mich gefragt, wie man dieses Prinzip von eine Strecke in der Natur zurücklegen und hin und wieder Stationen mit Übungen zu haben, für die Regulation des Nerven­systems übertragen kann. Nun ist es soweit und ich möchte mit Dir/Euch einen ersten Versuch im Rahmen von VIA Nerven­system Spezial starten.

Was erwartet Dich?
Die Stationen werden aus diversen kleinen Übungen bestehen, die das Nerven­system auf unter­schied­lichste Weise bei der Regulation unter­stützen. Die Übungen sind alle im Stehen, bei einzelnen Übungen ist auch Sitzen möglich. Für die Wege dazwischen lade ich Dich immer wieder zu kleinen Wahrneh­mungs-, Erkundungs- und Experie­men­tier­mög­lich­keiten ein.

Für wen ist es geeignet?
Im Gegensatz zu den klassischen Trimm-Dich-Pfaden geht es bei unserem “Regulier-Dich-Weg” nicht um sportliche Höchst­leis­tungen, Wettkampf- oder Leistungs­ge­danken. Da wir uns jedoch vorwiegend auf Trampel­pfaden im Wald bewegen werden und es dort auch umgestürzte Bäume oder tiefer hängende Äste gibt, über die man drüber­steigen bzw. unter denen man sich durchducken muss, ist ein gewisses Maß an Beweg­lichkeit, Tritt­si­cherheit und Fitness erfor­derlich. Und natürlich solltest Du Freude dran haben, Dich in der Natur aufzuhalten und zu bewegen, mit allem was dazu gehört.

Falls Du Interesse hast dabei zu sein, hier ein paar Eckdaten:

• Samstag, 25. Juli 2026 ab 10:00 Uhr (Dauer: ca. 1,5 – 2 Stunden, je nach Gruppe)
• Teilnahme nur nach Anmeldung! (Mind. 4, max. 10 Teilneh­­mende)
• Kosten: 30,- € pro Person
• Anmeldung reicht mir formlos per Mail. Sollten sich Deine Kontaktdaten – insbesondere Deine Rechnungsadresse – geändert haben, teile mir das bitte mit.