Der Fokus dieses Schnup­per­formats liegt auf dem Herzstück des Shiatsu Bodyflow – den sogenannten Meridian-Dehnübungen. Diese Abfolge von Übungen mit Bezug zu den Meridianen – den Energieleit­bahnen in unserem Körper – orientiert sich an der Organuhr. Wir werden die gesamte Abfolge der Meridian-Dehnübungen einmal gemeinsam durchgehen. Dies ermöglicht eine ersten Eindruck und erste Selbs­t­er­fah­rungen.

Der Fokus dieses Schnup­per­formats liegt darauf die Vielfalt des Shiatsu Bodyflow kennen­zu­lernen, denn es ist so viel mehr als nur die Meridian-Dehnübungen. Es gehören z.B. Atem-, Wahrneh­mungs- und Locke­rungs­übungen sowie kleine Selbst­be­hand­lungs­ein­heiten und kurze Medita­tionen ebenso zum Shiatsu Bodyflow wie die Meridian-Dehnübungen selbst. Daher bietet dieses Format eine bunte Mischung dieser vielfäl­tigen Aspekte und ermöglicht erste Selbs­t­er­fah­rungen.